Etre content de son week-end

Trop souvent le dimanche soir je me reproche de ne pas avoir rangé cette armoire ou préparé tel papier important, ou de ne pas avoir fait plus de choses en général. Culpabilité, sentiment de n'arriver à rien, et les tâches en attente s'accumulent.

Quelques remarques :

• je suis dans une optique de productivité à tout crin, probablement un peu trop critique
• j'ai bien amélioré ma situation depuis quelques mois, et de plus en plus de projets avancent
• malgré tout certaines choses doivent être faites

Ma solution est inspirée du Cycle tiré du livre Admin Sys : gérer son temps, et d'une pratique trouvée sur ZenHabits, les Most Important Tasks : noter sur une simple feuille tout ce que je souhaite réaliser dans mon week-end.

C'est tellement simple! Oui, en effet. Enfin il y a quelques raffinements quand même, et une manière de considérer cette feuille comme une véritable aide :

• d'abord, je note les tâches le vendredi soir, avant de commencer réellement le week-end
• je laisse un peu de place à gauche pour pouvoir marquer les contraintes, et marquer quand la tâche est terminée
• je ne marque que les tâches réellement importantes
• je note les priorités, notamment les tâches qui ne peuvent être faites que le samedi (courses, travaux dans l'appartement)
• je m'engage le vendredi soir à rayer un maximum de choses

Ainsi je me réveille le samedi matin avec la sensation d'avoir des actions à mener, déjà motivé. Ce n'est pas que j'ai des choses à faire, c'est que je veux faire des choses. L'expression de ma volonté par l'écriture m'ancre dans l'action nécessaire. Et il y a le plaisir bien connu de tous les amateurs de liste : rayer les tâches dès qu'elles sont réalisées!

Evidemment, cela prend un peu de temps à porter ses fruits. On parle ici de créer une habitude, ce qui n'arrive pas du jour au lendemain. Mais de week-end en week-end j'ai de moins en moins de tâches que je dois reporter. Donc si vous attendez quelque chose de moi, patience, je m'améliore!